우리몸에 미생물이 살고 있듯 우리 피부에도 미생물이 살고 있습니다.
미생물의 균형이 잘 맞아야 건강한 피부가 되겠죠?
피부의 미생물 균형을 개선하고 유지하는 것은 피부를 건강하게 유지하는 데 매우 중요합니다.!!!
그렇다면 피부 마이크로바이옴 균형을 어떻게 조화롭게 할 수 있을까요?
1. 수분을 유지한다
물을 많이 마시는 것은 피부를 건강하게 유지하는 데 도움이 됩니다.
건강한 피부는 수분을 공급받으므로 탈수는 마이크로바이옴 균형에 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다.
매일 권장되는 8잔의 물을 마셔 세포를 보충하고 수분을 재충전하십시오.
2. 과도하게 세안하지 않는다
피부를 과도하게 세안하는 것은 충분히 세안하지 않는 것만큼이나 나쁠 수 있습니다.
강한 성분이 포함된 손 소독제, 샤워 젤, 비누를 너무 자주 사용하면 피부의 천연 오일과 유익한 박테리아가 씻겨 내려가므로 피부 미생물이 고갈되고 손상될 수 있습니다.
천연 오일이 쌓이도록 하여 아침저녁으로 천연 유래 보습 세정제를 사용하여 스마트하게 사용하세요.
3. 나가서 운동하기
피부 마이크로바이옴은 환경, 자연과의 상호 작용, 운동량에 영향을 받습니다.
많이 산책하거나 체육관에 가서 건강한 마이크로바이옴을 키우십시오.
땀을 흘리는 것은 피부 미생물의 전반적인 다양성과 긍정적인 전반적인 건강 및 웰빙에 기여할 수 있습니다
4. 매일 피부에 수분 공급
천연 성분으로 만든 보습 로션/크림으로 피부를 촉촉하게 유지하는 것이 건강한 마이크로바이옴의 핵심입니다.
콜로이드 오트밀과 같은 프리바이오틱 성분으로 제조된 제품을 찾으십시오.
프리바이오틱 귀리는 건조하고 민감한 피부를 촉촉하고 매끄럽게 유지할 뿐만 아니라 피부의 천연 박테리아를 공급하여 완벽한 균형을 유지합니다.
아침 루틴에 추가하거나 피부가 건조하다고 느낄 때마다 바릅니다.
건강한 피부 마이크로바이옴을 달성하는 것은 건강한 피부에 중요합니다. 당신의 피부가 당신을 돌볼 수 있도록 몸에 존재하는 수조 개의 미생물을 돌보십시오.
피부 미생물 조절 성분 함유 미셀라 클렌징 워터 옥시바이옴
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