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대한 민국은 세계 3위의 수면부족 국가라고 하네요.

심리학자들은 오랫동안 수면이 건강한 삶에 얼마나 중요한지 강조해왔습니다. 

충분히 수면을 취하지 못하는 사람들은 스트레스와 짜증을 잘내고  집중력도 크게 떨어집니다. 

수면은 또한 새로운 것을 배우고 새로운 습관을 형성하는 자질에 영향을 줍니다. 깨어있는 동안 여러가지 경험을 하게 되는데 뇌는 수면을 취하는 동안 새로운 경험들을 기억에 연결해 미래에 더욱 효과적으로 자신의 지적 능력을 발휘하게 해준다고 하네요.  


건강한 수면이 얼마나 중요한지 아셨죠?

저는 워낙 잠을 잘 자는 체질이지만 간혹 저녁에 커피를 마시고 그 여파로 밤을 꼴딱 세게 되는 경우가 있는데 완전 괴롭죠.

불면증이 이렇게 무서운 거구나 하고 느끼게 됩니다.


수면의 질을 높일 수 있는게 무엇이 있을까 알아보니 감태추출물이 바로 정답이네요.


감태란?

우리나라 제주도에 서식하는 해조류로 모두 자연산이라고 하네요. 어류의 서식이나 패류의 먹이가 되므로 채취는 금지되고 태풍등으로 떠밀려 오는것만 수거해 사용한다고 합니다. 


감태추출물의 효능

1. 골다공증 예방

2. 치아 건강에 도움

3. 감타의 카테킨 성분으로 인해 혈액순환을 원활하게 해주어 동맥경화, 협심증 등 성인병 예방

4. 섬유질이 풍부하여 장 건강과 변비 예방

5. 플로로탄닌 성분으로 인해 숙면에 도움 


감태의 플로로타닌은 체내 수면물질인 가바수용체를 활성화시켜 인체 스스로 자연적인 수면을 하도록 유도해주어 수면의 질을 개선해준다고 합니다. 


꿀잠자는 것이 우리의 인생을 달라지게 할수 있다는 것을 아셨죠?

수면의 질뿐 아니라 인생의 질을 끌어올릴 수 있도록 노력해야겠어요.

꿀잠 자기 위한 꿀잠 365. 일양약품이 감태추출물을 함유한 건강식품을 탄생시켰다고 하네요.

자세한 사항은 아래에 있어요

http://cpaheaven.co.kr/page/info.php?ib=hjlim0615&ix=327




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