조기 피부노화 예방법

조기 피부 노화를 어떻게 늦출 수 있을까요?

인생이 계속되고 나이가 든다는 것을 깨닫게 해주는 것은 생일 파티만이 아닙니다.
불행히도, 당신의 피부로도 보여집니다.

조기 노화는 노화의 징후가 표준보다 일찍 발생하는 것입니다.

피부의 조기 노화는 생물학적 나이가 실제 나이보다 많을 때 발생합니다.
시간을 멈추고 늙어가는 것을 피할 수는 없습니다. 

그러나 여기에서 조기 피부 노화를 줄이고 기분을 좋게 하는 팁과 트릭을 얻을 수 있습니다.

 

피부 노화의 조기 징후가 있는지 어떻게 알 수 있습니까?
며칠 동안 얼굴에 평소보다 건조하고 얇아진 피부가 느껴진다는 징후입니다. 

일반적으로 이것은 잔주름과 주름의 출현으로 알게되죠.

올바른 스킨케어 제품을 사용하면 속도를 늦추고 줄일 수 있습니다.
검버섯은 얼굴과 가슴의 평평하고 어두운 색소 부위입니다. 

50세 이상의 사람들에게 흔히 나타나는 이 증상은 태양 노출이 너무 높거나 태양 보호 기능이 너무 부족하다는 징후입니다.
칙칙한 안색 또한 조기 피부 노화의 증상일 수 있습니다.

좋은 소식은 쉽고 빠르게 줄일 수 있는 징후 중 하나라는 것입니다.

아래의 전문가 팁을 참조하십시오.

 

피부 노화를 가속화하는 요인은 무엇입니까?
환경과 생활 방식은 노화 과정에 영향을 미칩니다.

1. 흡연
흡연은 신체의 자연스러운 노화 과정에 영향을 줄 수 있으며 아래와 같이 피부를 변화시킬 수 있습니다.

조기 주름
고르지 못한 피부
회색빛이 도는 안색
눈 아래 깊은 주름과 붓기
입가에 주름이 생기고 입술이 얇아짐

2.건강에 해로운 식사
균형 잡힌 식사를 하는 것은 신체의 젊음을 유지하는데 도움이 되기 때문에 좋은 습관입니다. 

섬유질이 풍부한 식단으로 조기 피부 노화 방지
영양가 있는 음식과 물은 피부가 수분을 유지하고 피부 건강을 유지하도록 도와줍니다.
감귤류 과일과 같은 항산화제를 식단에 도입하면 자유 라디칼로부터 피부를 보호할 수 있습니다.
반면 고지방 식단과 같은 영양 불균형은 콜라겐 감소와 조기 주름을 유발할 수 있습니다.

3.일광 노출
햇볕에 누워 휴식을 취하는 것은 정신 건강에 좋습니다.

 하지만 피부 건강에는 좋지 않습니다. 

특히 자외선 차단제를 착용하지 않은 경우 UVA 및 UVB 광선을 피하기 위해 일년 내내 매일 발라야 합니다.
사실 UVA 광선의 20~30%가 진피에 도달할 수 있으므로 특히 장기간 태양에 노출되는 동안 자외선 차단제를 바르는 것이 중요합니다.

UVA 광선은 자유 라디칼 생성을 생성하므로 피부 노화 징후의 원인이 됩니다. 

자유 라디칼은 짝을 이루지 않은 전자를 가지고 있고 매우 반응성이 높은 분자로 다른 분자를 불안정하게 만드는 빠른 연쇄 반응에 관여할 수 있으며 항산화제, 요산 및 특정 효소 활동에 의해 비활성화되는 신체에서 더 많은 자유 라디칼을 생성합니다. 

나쁜 생활 습관과 태양 노출은 자유 라디칼 생성을 가속화하여 피부 노화의 조기 징후를 유발할 수 있습니다.

 

또한 UVA 광선은 멜라닌 합성을 자극하여 피부가 본질적으로 그을릴 때 피부색을 변화시킵니다. UVB 광선은 피부의 표층에 영향을 미치고 일광 홍반(일광 화상)을 유발합니다. UVB 광선은 UVA 광선보다 더 강력하며 분자 장애를 일으킬 수 있습니다. 장기적으로 이것은 피부암으로 이어질 수 있습니다.

 

피부 노화의 조기 징후를 늦추기 위해 무엇을 할 수 있습니까?

우리는 얼굴 피부의 pH가 약 5.5라는 것을 알고 있으며 약산성입니다. 

pH 수준은 피부 미생물총의 균형을 유지하는 데 중요한 역할을 합니다.

Dermaceutic에서는 일년 내내 활동하여 몸 전체를 돌볼 것을 권합니다. 

수분을 유지하고 피부 유형에 맞는 올바른 스킨케어 제품을 사용하십시오. 

태양의 자외선에 영구적으로 노출되기 때문에 매일 피부를 보호하는 것이 좋습니다. 

연구에 따르면 운전을 하거나 실내에 있어도 여전히 특정 광선에 노출됩니다.

 

따라서 매일의 스킨케어 프로토콜에 좋은 자외선 차단제를 통합하는 것이 중요합니다. 

효과적인 자외선 차단제는 광역 자외선 차단제로 분류됩니다.

최소한 UVA 및 UVB 광선에 대한 보호 기능을 제공해야 합니다. 또한 SPF가 50 이상인 것을 사용해야 합니다.